The Big Book Of NLP Techniques: 200+ Patterns & Strategies of Neuro Linguistic Programming

The BIG Book of NLP Techniques: 200+ Patterns, Methods & Strategies of Neuro Linguistic Programming (2008)......Page 1
Table of Contents......Page 5
Acknowledgments......Page 13
Disclaimer......Page 14
Introduction......Page 16
How To Use This Book......Page 18
Applying NLP-What, How & When......Page 20
An overview of the NLP patterns, strategies and methods listed in this book:......Page 25
NLP Patterns & Strategies......Page 50
01: The Swish Pattern......Page 51
02: Failure Into Feedback Pattern......Page 54
03: Well Defined Outcomes......Page 59
04: E & E.P. Formation Pattern......Page 65
05: Pacing & Matching......Page 68
06: Finding Positive Intention......Page 70
07: Behavior Appreciation......Page 73
08: Mirroring......Page 76
09: The As-If Pattern......Page 84
10: Eliciting Subconscious Responses......Page 87
11: Ecology Check......Page 89
12: Physiomental State Interruption......Page 92
13: State Induction......Page 94
14: Accessing Resourceful States......Page 97
15: Kinesthetic Swish Pattem......Page 100
16: Anchoring......Page 102
17: A Script For Self Anchoring......Page 110
18: Downtime......Page 111
19: Collapsing Anchors......Page 114
20: Perceptual Positions......Page 118
21: Confliding Beliefs Integration......Page 124
22: Belief Out-Framing......Page 131
23: Colliding & Colluding Beliefs......Page 134
24: Parts Negotiation......Page 137
25: Dis-Identification......Page 140
26: Resolving Intemal Conflicts......Page 143
27: Making Peace With Your Parents......Page 145
28: Six Steps Reframing......Page 150
29: Content Reframing......Page 152
30: Context Reframing......Page 156
31: Reframing Beliefs & Opinions - Examples......Page 158
32: Basic Inner Conflict Integration......Page 161
33: Mistakes Into Experience......Page 165
34: Hierarchy Of Criteria......Page 169
35: Aligning Perceptual Positions......Page 178
36: The Allergy Pattern......Page 186
37: Calibration......Page 190
38: The Autobiography Pattern......Page 192
39: Congruence......Page 198
40: Phobia Cure Pattern......Page 200
41: Pleasure Installation......Page 204
42: Exploring Causes & Effects......Page 207
43: Applying Logical Levels......Page 209
44: Pleasure Reduction......Page 212
45: Developing Sensory Acuity......Page 215
46: Loving Yourself Pattern......Page 216
47: Abandoned Predisposition......Page 219
48: Chaining States......Page 221
49: Pragmagraphic Swish Design......Page 223
50: Collecting Resources......Page 227
51: Advanced Visual Squash......Page 229
52: Digital Vs. Analogue Submodalities......Page 232
53: Submodality Overlapping......Page 234
54: Extemal Stimulus Threshold......Page 236
55: Decision Destroyer......Page 240
56: Godiva Chocolate Pattern......Page 244
57: Using Rep Systems......Page 248
58: Auditory Rep. System Development......Page 254
59: Visual Rep. System Development......Page 256
60: State Of Consciousness Awareness......Page 259
61: Non-Verbal Cues Recognition......Page 261
62: Compulsion Blow-Out......Page 265
63: Creating Positive Expectations......Page 268
64: Breaking Limiting Associations......Page 270
65: Secondary Gain & Personal Ecology......Page 274
66: Whole System Ecology......Page 275
67: Meta-Model Challenging......Page 276
68: Meta-Model Intentional Usage......Page 278
69: De-Nominalizing......Page 280
70: Forgiveness Pattern......Page 282
71: Aligned Self......Page 284
72: Circle Of Excellence......Page 288
73: Assertiveness Installation......Page 291
74: Self Esteem Quick Fix......Page 296
75: Smart Eating Pattern......Page 302
76: Boundaries Installation......Page 306
77: Criticism Analyzer......Page 310
78: Excuse Blow-Out Pattern......Page 316
79: Basic Motivation Pattern......Page 320
80: Winning Over Intemal War Zone Pattern......Page 322
81: Inducing Amnesia......Page 326
82: Thought Virus Inoculation......Page 327
83: Inner Peace Questionnaire......Page 330
84: Relationship Clarifying Pattern......Page 331
85: Building & Maintaining Rapport......Page 333
86: Falling In-Love Pattern......Page 338
87: Avoiding Counter-Productive Suggestions......Page 341
88: Cyber-Pom Addiction Removal Pattern......Page 342
89: Spelling Strategy......Page 348
90: Elicitation Of Learning Strategies......Page 350
91: New Language Rapid Leaming......Page 355
92: Rhythmic Leaming......Page 358
93: Commitment......Page 360
94: (Accelerated) Learning Chain......Page 361
95: Apposition (Of Opposites)......Page 364
96: Identifying Self Sabotage Elements......Page 365
97: Problem Definition......Page 368
98: Problem Solving Strategy (I)......Page 371
99: Problem Solving Strategy (II)......Page 374
100: Walt Disney Strategy......Page 378
101: Binary Code Of Forgetfulness......Page 381
102: Conflict Resolution......Page 390
103: Co-Dependency Resolution......Page 393
104: Meta-Programs Identification......Page 398
105: Limiting Meta-Programs Challenging......Page 400
106: Meta-Programs Change Pattern......Page 402
107: Analogical Marking Method......Page 405
108: Persuasion By Chunking Up/Down......Page 408
109: Classic Confusion Method......Page 410
110: Applying The Law of Reversed Effect......Page 412
111: Nested Loops Method......Page 414
112: A Sample Nested Loops Story......Page 420
113: Subliminal Persuasion......Page 423
114: Intonation......Page 426
115: Embedded Command (I) Method......Page 427
116: Embedded Command (II) - Advanced Method......Page 430
117: Erickson's 55 Hypnotic Phrases......Page 433
118: Frame Of Agreement......Page 438
119: TDS Manipulation......Page 441
120: Values Hierarchy Identification......Page 443
121: New Behavior Generator......Page 446
122: Active Dreaming......Page 449
123: Emotional Pain Management......Page 451
124: Inner Hero Pattern......Page 453
125: Wholeness Pattern......Page 458
126: SCORE Pattern......Page 464
127: Life Transitions Tracking......Page 467
127: Transformation Archetype Identification......Page 470
129: Grief Pattern......Page 473
130: Pre-Grieving Pattern......Page 476
131: Self-Nurturing......Page 479
132: Awakening To Freedom......Page 482
133: Longevity Pattern......Page 486
134: Change Personal History......Page 491
135: End-Of-Day Pattern......Page 496
136: Negative Associated Emotions Dissolving......Page 499
137: Core Transformation......Page 502
138: Mapping Anyone's Brain......Page 512
139: Undetermined State Integration......Page 515
140: Choice Expansion......Page 518
141: F/B Pattern......Page 520
142: Memory De-Energizing......Page 525
143: Somatic Fractal......Page 527
144: Resource Fractal......Page 529
145: Changing Beliefs - The Logic Approach......Page 531
146: Logical Levels Co-Alignment......Page 534
147: Embedded Command In A Question Method......Page 537
148: Double Bind Method......Page 539
149: Ambiguity Method......Page 542
150: Presupposition Method......Page 544
151: Metaphor Method......Page 546
152: Shared Resource......Page 548
153: Dancing SCORE Pattern......Page 550
154: Advantageous NLP Beliefs......Page 554
155: D.V.P. Pattern......Page 565
156: Belief Systems Dis-Integration......Page 569
157: Criteria Installation......Page 571
158: Kinesthetic Criteria......Page 575
159: Spinning Icons Pattern......Page 578
160: Basic Belief Chaining......Page 581
161: Advanced Belief Chaining......Page 583
162: Gentling......Page 587
163: Meta Transformation......Page 590
164: Re-Imprinting......Page 593
Modeling Excellence With NLP......Page 597
Introduction To NLP Modeling......Page 598
Key Elements of Modeling......Page 601
165: Basic 2nd Position Modeling......Page 604
166: 2nd Position Intuitive Modeling......Page 606
167: Basic 3rd Position Modeling......Page 608
168: Basic States Of Excellence Modeling......Page 610
The NLP Meta-Model......Page 612
169: Generalizations......Page 615
170: Universal Quantifiers......Page 616
171: Lost Performatives......Page 617
172: Modal Operators......Page 618
173: Deletions......Page 619
174: Lack of Referential Index......Page 621
175: Comparative Deletions......Page 622
176: Distortions......Page 623
177: Nominalization......Page 624
178: Mind Reading......Page 626
178: Cause and Effect Distortions......Page 627
180: Presuppositions......Page 628
181: Complex Equivalence......Page 629
How to Use the Meta-Model for Therapeutic Purposes?......Page 630
The Milton-Model......Page 632
182: Meta-Model Violations......Page 640
183: Pacing Current Experience......Page 641
184: Pacing and Leading......Page 642
185: Linking Words......Page 643
186: Disjunction......Page 645
187: Implied Causes......Page 646
188: Tag Questions......Page 647
189: Double Binds......Page 648
190: Embedded Commands......Page 649
191: Analogue Marking......Page 650
192: Utilization......Page 651
193: Nesting......Page 653
194: Extended Quotes......Page 654
195: Spell Out Words......Page 655
196: Conversational Postulate......Page 656
197: Selectional Restriction Violations......Page 657
198: Ambiguities......Page 658
199: Phonological Ambiguities......Page 659
200: Syntactic Ambiguities......Page 660
201: Scope Ambiguities......Page 661
202: Punctuation Ambiguities......Page 662
203: Metaphors......Page 663
The Satir Model......Page 665
204: The Blamer......Page 667
205: The Placater......Page 668
206: The Computer......Page 669
207: The Distracter......Page 670
208: The Leveler......Page 671
209: Utilizing Flexibility......Page 672
210: Category Rapport-Building......Page 673
Meta Programs......Page 675
Additional Resources......Page 686
Appendix A: Modalities Abbreviations......Page 689
Visual Submodalities......Page 690
Auditory Submodalities......Page 697
Kinesthetic Submodalities......Page 699
NLP Contributors......Page 702
Appendix C: Logical Levels......Page 703
Bibliography......Page 704