Применяя принципы соматики к модели IFS (внутренних семейных систем) соматическая терапия IFS представляет собой новый терапевтический метод, сочетающий принципы соматической (телесной) терапии — такие как движение, прикосновение и работа с дыханием — с традиционными инструментами IFS.
Расширяя преимущества и области применения модели IFS, автор Сьюзан МакКоннелл представляет 5 стержневых практик для использования в психотерапии: соматическое осознавание (somatic awareness), осознанное дыхание (conscious breathing), радикальный резонанс (radical resonance), осознанное движение (mindful movement) и сонастроенное прикосновение (attuned touch).
Метод широко применим в клинической практике для лечения депрессии, травм, тревожности, расстройств пищевого поведения, хронических заболеваний и нарушений привязанности.
Author(s): Сьюзан МакКоннелл
Edition: 1
Publisher: Научный мир
Year: 2022
Language: Russian
Pages: 384
City: М.
Tags: Psychology; Mindfulness; Anxiety; Depression; Psychotherapy; Trauma; Eating Disorder; Internal Family Systems
Обложка
СОМАТИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ ВНУТРЕННИХ СЕМЕЙНЫХ СИСТЕМ ОСОЗНАВАНИЕ, ДЫХАНИЕ, РЕЗОНАНС, ДВИЖЕНИЕ И ПРИКОСНОВЕНИЕ В ПРАКТИКЕ IFS
Аннотация
Отзывы о Соматической терапии Внутренних семейных систем
Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ
БЛАГОДАРНОСТИ
ВВЕДЕНИЕ. Мой путь к соединению ума и тела
ГЛАВА 1. Введение в Соматическую IFS и практики ведущие к телесному воплощению Селф
УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 2. Соматическое осознавание чтение истории тела
УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 3. Осознанное дыхание: соединение внутреннего и внешнего мира
УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 4. Радикальный резонанс усиление сферы отношений
УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 5. Осознанное движение: восстановление потока
УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 6. Сонастроенное прикосновение: исследование силы этичного прикосновения
УПРАЖНЕНИЯ
ГЛАВА 7. Телесное воплощение Селф: внутренняя система во плоти
УПРАЖНЕНИЯ
Сноски
Предметный указатель
ОБ АВТОРЕ
