A proposta deste livro é refletir sobre a dificuldade em atingirmos a serenidade mental em um mundo cada vez mais voltado ao materialismo e à frieza das relações humanas. Nesse sentido, pode-se dizer que o homem deve solapar o seu próprio egoísmo, buscando reencontrar o equilíbrio mental e emocional através das práticas meditativas. Precisamos despertar nossas virtudes inatas, de modo a ingressar em um “novo mundo” – no misterioso mundo do silêncio e da harmonia interior.
Meditação: Serenidade emocional para tempos difíceis. Copyrigth ® 2023 by Rafael Paarente Ferreira Dias. Esta obra
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Author(s): Rafael Parente Ferreira Dias
Publisher: UERR Edições
Year: 2023
Language: Portuguese
Commentary: Esta obra está licenciada sob a Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional CC BY.
Pages: 62
City: Boa Vista
Tags: autoconhecimento, Meditação, Saúde Mental, Mindfulness
Capa
Folha de rosto
Ficha técnica
Prefácio
Sumário
1. Autoconhecimento e meditação
2. Ressignificando a vida profissional
3. Vocação, intuição e meditação
4. Inteligência emocional
5. Saúde mental e meditação
6. Atenção plena e felicidade
7. As potencialidades da mente
8. Samādhi: A arte do êxtase
Referências
Sobre o autor