Диана Гулян — телеведущая, тренер по речи, медиапедагог, логопед. Ее программа «Десятиминутки» позволяет при регулярных занятиях день за днем улучшать технику речи, развивать голос, не бояться выступлений. И тратить на это всего лишь десять минут в день.
Книга рекомендуется всем, для кого важна красивая четкая речь, делающая человека обаятельным и влиятельным.
Author(s): Диана Гулян
Series: Суперобучение
Edition: 1
Publisher: Манн, Иванов и Фербер
Year: 2023
Language: Russian
Commentary: Publisher's PDF
Pages: 176
City: Москва
Tags: Communication; Public Speaking; Speech–language pathology
От автора
Как пользоваться книгой
Глава 1. Дыхание
Основы правильного дыхания
Дыхательная гимнастика
Глава 2. Артикуляция
Лицевая гимнастика
Разминка для языка
Снятие зажима челюсти и расслабление гортани
Артикуляционные упражнения
Глава 3. Дикция
Дикционные упражнения
Скороговорки
Глава 4. Голос
Развитие диапазона
Занижение голоса
Чтобы голос был здоров
Глава 5. Говорите как диктор
Логические ударения
Логические паузы
Ускорение темпа речи
Глава 6. Публичные выступления
Управляем мышечным напряжением
Управляем дыханием
Уверенность в себе
Проработка страхов
Работа со зрителем
О поддержке
Приложение 1. Десятиминутки
Десятиминутка на первый день
Десятиминутка на второй день
Десятиминутка на третий день
Десятиминутка на четвертый день
Десятиминутка на пятый день
Десятиминутка на шестой день
Десятиминутка на седьмой день
Десятиминутка на восьмой день
Десятиминутка на девятый день (перед публичным выступлением)
Десятиминутка на десятый день
Приложение 2. Артикуляция отдельных звуков
Приложение 3. Словарь дикционного тренинга
Об авторе
